YOGA für inneres Gleichgewicht 

Das Gefühl ausgelaugt und gestresst zu sein, kennt nahezu fast jeder in dieser schnelllebigen Welt. Darum ist es besonders wichtig, achtsam mit sich selbst umzugehen. 

Im Yoga und Achtsamkeitskurs lernst du unterschiedliche Methoden wie du dein Nervensystem in Alltagssituationen regulieren und dem Stress entgegenwirken kannst. Durch eine sanfte Yoga Praxis und eine anschließende geführte Meditation kannst du dich fallen lassen und in einen tiefen Zustand der Entspannung fließen.

 Ob Yoga Anfänger oder Fortgeschrittener, alle sind herzlich eingeladen mitzumachen und tiefe Entspannungszustände durch die Yoga Praxis zu erfahren.

JEDEN FREITAG  

WO: Werndorf - Kulturheim

Jeden Donnerstag in Werndorf 
WANN: 18.30-20.00 Uhr

KOSTEN: 17€ PRO EINHEIT 

10er Block = 160€